Уинстон Черчилль мог репетировать всего лишь одну минуту своей речи в течение нескольких часов. А Джим Керри однажды так опозорился на стендапе, что на некоторое время даже отказался от карьеры комика. Бенедикт Камбербэтч испытывает приступы сильнейшей дурноты, представляя, как много людей смотрят на него.
Одним словом, страх публичных выступлений — это вполне нормально и очень распространено.
Но в чем кроется природа этой фобии?
Дело в том, что в такой ситуации наш мозг принимает аудиторию за угрозу. Эти люди стоят напротив тебя, их много, и они сосредоточены. Значит, это враги, и от них исходит опасность.
Подобный механизм срабатывает у многих, и никакой патологии в нем нет. Но с ним вполне можно и нужно бороться.

Школа «Первый шаг в кино» предлагает пройти курсы ораторского мастерства в удобном режиме онлайн. Наши занятия помогут вам развить навыки публичных выступлений, научиться уверенно держаться перед аудиторией и эффективно доносить свои мысли. Обучение проходит в формате видеоуроков, также предполагает «живые» вебинары, домашние задания, командную работу.